Vivemos na era da proteína. E opções acrescidas desse nutriente não faltam nas prateleiras: iogurtes, bebidas, doces e até cerveja! Nessa seara, um dos produtos
Ingerir uma quantidade adequada de fibras é importantíssimo para a saúde. Presentes sobretudo em alimentos como frutas, verduras e leguminosas, elas demandam uma alimentação saudável